Im Minenfeld der Gifte - Die wichtigsten Ursachen für chronische Krankheiten

- Was steckt hinter den Giften? Dieses Buch möchte Aufklärung leisten, zum Beispiel für den Patienten oder den Verbraucher der sich informieren möchte – eine anregende und wissensbringende Lektüre, die zum Nachdenken anregen soll – Taschenbuchformat mit Infos von Patient zu Patient – eine Lektüre für mehr Gesundheit aus der Praxis und mit reichlich theoretischem Hintergrund – für Vitalität die man selbst bestimmen kann – Fehlen uns wichtige Vitamine? Was kann man konkret für die Gesundheit tun? Alles das spielt eine wichtige Rolle – Eva Schumacher hat dazu auch eine Selbsthilfegruppe gegründet – sie bietet Hilfe und Unterstützung aus erster Hand an – Was hat es alles mit Umweltgiften auf sich? Hier findet man alle wichtigen Fragen und die dazu passenden Antworten in kompakter und übersichtlicher Form

Tolzin Verlag ISBN 9783981901528 19,90 Euro www.tolzin-verlag.com

 

Prof. Dr. Michaela Axt-Gandermann:  Natürlich! Schöne Haut - Strahlend-gesund mit der richtigen Ernährung, Kosmetik und Lebensweise. Tipps für jeden Hauttyp

 

Alles, was unserer Haut guttut - die Autorin klärt auf, worauf es dabei ankommt. Sie stellt ein ganz individuelles Programm vor mit milder Wirksamkeit und Wissen, das schön macht. Naturkosmetik oder Hightech-Tiegel? Serum, Fluid oder einfach nur Creme? Das Ausprobieren macht Freude und das ganzheitliche Programm macht zudem fitter und gesünder. Prof. Dr. Axt-Gandermann hat - um dem Geheimnis schöner Haut auf die Spur zu kommen - Forschungsergebnisse durchforstet und dermatologischer Kliniken. Die Haut eben ein erstaunliches Organ - man sollte nett zu ihr sein, sie es einem danken. Ob Pflege oder Beauty, anhand dieser Empfehlungen kann sich jeder etwas zusammenstellen. 

 

Südwest Verlag  ISBN 9783517097848 17,00 Euro  www.suedwest-verlag.de

 

 

Ulrike Reiche:  slow work - slow life - Entschleunigt und gelassener Leben

 

Entschleunigung ermöglicht es, die Organisation und letztendlich sich selbst erfolgreich durch unruhige Zeiten zu steuern und die Herausforderungen des Lebens zu meistern. Das entspricht einem Zustand innerer Ruhe und Gelassenheit, in dem man überlegte Entscheidungen trifft. Ulrike Reiche zeigt, wie man diese Haltung immer wieder aufs Neue einnimmt und dauerhaft kultiviert. Die Autorin vermittelt Techniken und Methoden, mit denen sich der Leser situativ helfen kann und damit seine Einstellung zur aktuellen Situation verändert. Außerdem hat die Verfasserin als ehemalige Unternehmensanalystin auch wirtschaftliche Belange im Blick wie moderne Arbeitszeitgestaltung und Fragen der betrieblichen Eingliederung. Mit diesem Buch gelangt man zu einer neuen Perspektive und kann bislang ungenutzte Potentiale entfalten.

 

Businessvillage Verlag  ISBN 9783869804446  24,95 Euro  www.businessvillage.de

 

Patricia Küll: Ab heute singe ich unter der Dusche - Was Du für Deine Lebensfreude tun kannst

Wer mit sich selbst hadert, kann kein Segen für andere sein. So ist Lebensfreude für jeden Menschen natürlich etwas anderes und doch kann man mit Hilfe dieser Mutmach-Geschichten erfahren, wie andere damit umgehen und mit einfachen Übungen die Freude wieder zurück gewinnen. Natürlich kann die Unzufriedenheit nicht von heute auf morgen verschwinden, schließlich dauert es bis alte Gewohnheiten aus dem Kopf verbannt sind um dem Neuen Raum zu schaffen. So kann kann man sich über jede kleine Verbesserung freuen, irgendwann denkt man dann ständig kunterbunt statt nur noch grau in grau. Patricia Küll kenn den Weg, um sein eigenes Bauchgefühl wieder zu entdecken und Kontakt zu seinen Gefühlen aufzunehmen. Um die Lebensfreude in vollen Zügen genießen zu können, gibt es von der Autorin handfeste Tipps und es geht ebenso um Krisen und wie man aus ihnen wieder herauskommt.

Gabal Verlag   ISBN 9783869368023 24,90 Euro  www.gabal-verlag.de

Claudia und David Arp: Pubertät in Sicht - So begleiten Sie ihr Kind zwischen 9 und 13

In diesem kompetenten Erziehungsratgeber finden Eltern viele Antworten zum Thema Pubertät - von Gruppendruck, über Umgang mit dem Smartphone bis hin zu Freundschaften. Es wird fundiertes Wissen aus der Praxis vermittelt anhand zahlreicher Beispiele. Trotz der Ablösung der Kinder kann so eine stabile Beziehung aufrecht erhalten werden und Kinder können so begleitet werden, wie es ihrem Alter entspricht. In dieser Phase des Umbruchs braucht es nicht zu einer Krise zu kommen, wenn man diese vielen Tipps beherzigt. Es werden Strategien für die Pre-Teen-Zeit vorgestellt, um Machtkämpfe zu vermeiden und die Persönlichkeit des Kindes zu verstehen. Claudia und David Arp können sehr gut präventiv arbeiten und ihre Texte sind wissenschaftlich untermauert. Auch verstörende Dinge wie Mobbing oder die digitale Welt und ihre Gefahren werden auf diesen 280 Seiten ausführlich behandelt. So sind Eltern bestens vorbereitet für die Zeit der Puberät und haben eine Basis, damit sie ihre Werte und Überzeugungen weitergeben können.

Brunnen Verlag ISBN 9783765509834 18,00 Euro www.brunnen-verlag.de

Anja Schmid:  WhatsApp - Einsteigen, Nutzen, Umziehen - leicht gemacht!Version für Android Smartphones

Mit WhatsApp tauscht man Nachrichten, Fotos oder Videos schnell und weitesgehend kostenlos aus. WhatsApp Versionen sind für Android Smartphones, iPhones und WIndows Phones erhältlich. Bedienung und Funktion sind auf allen Geräten ähnlich. Mit diesem Ratgeber erhalten Einsteiger und Nutzer auf 96 Seiten Hilfe und Tipps rund um WhatsApp. Zum Beispiel werden die Einstellungen von WhatsApp beschrieben, die man über das Menü öffnet. Hier legt man sein Profilbild fest, erstellt ein Backup oder entscheidet, welchen Benachrichtigungston man verwenden möchte. Die WhatsApp Oberfläche wird sehr gut erklärt (wie die Bereiche Chats, Kontakte und Anrufe), es gibt viele nützliche Abbildungen und man sieht, welche unterschiedlichen Arten es gibt Emojis einzufügen. Wissenswert ist auch, wie man Musik und gesprochene Nachrichten verschickt, Standortinformationen austauscht und Freunde anruft, was seit Version 2.12.19 möglich ist. Mit diesem Buch bekommt man alles über WhatsApp und seine praktischen Funktionen mit und ist damit garantiert auf dem neuesten Stand.

Bildner Verlag  ISBN 9783832801618   8,90 Euro  www.bildner-verlag.de
 

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