Dr. med. Eberhard J. Wormer: Gutes Cholesterin - Böses Homocystein
Wie Sie sich vor Herzinfarkt, Schlaganfall und Demenz wirksam schützen. Die wirklichen Ursachen der Arteriosklerose
 
Seit Jahrzehnten tobt in der Wissenschaft, Medizin und in der Öffentlichkeit ein Glaubenskrieg um die Ursachen von Arteriosklerose & Co. Dabei ist Homocystein mittlerweile der Hauptverdächtige, wie unzählige wissenschaftliche Belege zeigen. Dafür finden sich auch in diesem Buch viele überzeugende Argumente. Das umstrittene medizinische Thema wird hier gründlich von allen Seiten beleuchtet und der Mythos vom "schlechten" Cholesterin wird entzaubert. Risikofaktoren wie ungesunde Ernährung und Bewegungsmangel gibt es ebenfalls zu berücksichtigen. Nach dem Motto:"Vorbeugung ist die beste Medizin" kann man mit diesem Ratgeber erfahren, wie man Heilkräften vertraut, die man von Natur aus mitbringt. Die Kapitel klären auf, wie einfach es ist, sich vor Demenz, Osteoporose und Herzinfarkt zu schützen, wenn man selbst dafür sorgt.
 
Herba Press  ISBN 9783946245063  39,80 Euro  www.herba-press.de
 
Gutes Cholesterin - Böses Homocystein - Wormer, Eberhard J.
 
Blandine Calais-Germain u. Núria Vives Parés:  Das bewegte Becken - Das weibliche Becken während der Geburt 
 
Das Wissen in diesem Buch kann sowohl in der Geburtsvorbereitung, der Rückbildung als auch in der Menopause angewendet werden. Hebammen und PhysiotherapeutInnen erhalten die Möglichkeit ihre Arbeit an jede Frau individuell anzupassen. "Das bewegte Becken" vermittelt grundlegende Kenntnisse und Zusammenhänge. Es zeigt, wie durch Beweglichkeit der gesamte Geburtsprozess positiv beeinflusst wird. Einzelne Gebärpositionen werden ausführlich beschrieben und es gibt Vorschläge, wie verschiedene Körperhaltungen geübt werden können. Die zahlreichen anschaulichen Illustrationen machen die Übungen leicht verständlich. Das alles trägt zu einer besseren Körperarbeit mit schwangeren Frauen bei und verhilft zu einem größeren physischen und psychischen Wohlbefinden. Das Buch basiert auf detaillierten Beobachtungen und Analysen der anatomischen Strukturen und legt das Augenmerk auf das individuelle Körperbewußtsein jeder Frau.
 
Elwin Staude Verlag  ISBN 9783877771266  36,00 Euro   www.staudeverlag.de
 
 
Dr. med. Michael Vitek:  Waving - Der neue Lifestyle gegen Schmerzen
 
Der Orthopäde Dr. med. Michael Vitek gibt Tipps zur Entlastung und zum schonenden Gebrauch von Wirbelsäule und Gelenken. Er stellt Waving als wirksamen neuen Lebensstil vor und möchte damit einen Anreiz geben, ein neues Bewusstsein für unseren Stütz- und Bewegungsapparat zu entwickeln. Waving kombiniert dabei eine Bewegungsform, Atemtechnik und leichte Konzentrationsübungen. Dieses Training entspannt die Muskulatur und verbessert die Durchblutung der Bandscheiben. Man kann visualisierend den Schmerz ausleiten und vertreiben. Es ist eine Behandlungsmethode bei der man die Übungen selbst anpassen kann und bei der psychische Stärkung ebenfalls eine Rolle spielt. Damit erhält man eine Methode mit der sich Schmerzen positiv beeinflussen lassen, ganz eigenständig und ohne Nebenwirkungen. Durch häufiges und intensives Training stellt sich durch Waving der Erfolg ein, denn es werden die unglaublichen Möglichkeiten der Psyche genutzt und so geht man schließlich gesünder durchs Leben.
 
Verlagshaus der Ärzte  ISBN 9783990521786  17,90 Euro  www.aerzteverlagshaus.at 
 
Waving - Vitek, Michael
 
Prof. Dr. Michaela Axt-Gadermann:  Power für die Schilddrüse - Alles für einen gesunden Hormonhaushalt - Mit Praxistipps bei Über-, Unterfunktion und Hashimoto
 
Die Bestsellerautorin klärt darüber auf, wie man der Autoimmunerkrankung Paroli bietet und worauf es bei der Ernährung ankommt. Sie informiert über wichtige Faktoren, wie die Rolle der Darmflora, die Einfluss auf die Funktion der Schilddrüse haben. Man erfährt, welche Möglichkeiten es gibt, die Schilddrüse gesund zu halten und was man tun kann, um dieses kleine Organ in jeder Lebenslage zu unterstützen. Bei dieser ganzheitlichen Medizin zählen nicht nur die Symptome, sondern es wird auch ein Blick über den Tellerrand geworfen. Die zugrunde liegenden Krankheitsursachen sollen herausgefunden werden. Schließlich ist es erstaunlich, was die Schilddrüse so alles leistet, zum Beispiel reguliert sie die Leistungsfähigkeit des ganzen Körpers. Sie ist ein enorm wichtiges Organ, das das System Mensch am Laufen hält. 
 
Südwest Verlag  ISBN 9783517097244  17,00 Euro  www.suedwest-verlag.de 
 
Power für die Schilddrüse - Axt-Gadermann, Michaela
 
Andrew W. Saul:  Heile Dich selbst - Eine Therapie, die wirksam ist. Megavitamindosen
 
Dieser Bestseller aus den USA basiert auf großem fachlichen Wissen und aktuellen Forschungsergebnissen. Es ist ein praktisch geschriebener Leitfaden der dabei hilft, sich aktiv um seine Gesundheit zu kümmern. Auf leicht verständliche Weise erhält man wertvolle Hinweise über die Ernährungsmedizin mit hilfreichen Naturheilverfahren. "Heile Dich selbst" ist ein besonder Ratgeber für das optimale Nährstoffmangement, denn man findet reichlich Informationen über die Behandlung von Krebs, Diabetes, Konzentrationsstörungen bei Kindern und vielem mehr. Es wird gezeigt, dass es möglich ist, auf natürliche Weise gesund zu werden und dass sogenannte "Megadosen" einiger Vitamine eine heilende Wirkung haben. Die therapeutische Rolle der Ernährung ist eben sehr wichtig und deshalb enthält "Heile Dich selbst" viele Ratschläge, die sich leicht umsetzen lassen und zugleich auf konkreten Erfahrungen beruhen. 
 
ABA Verlag  ISBN 9783981987416  44,90 Euro  www.abaverlag.de 
 
Heile dich selbst - Saul, Andrew W.
 
Dr. Günter Harnisch:  Elektroakupunktur für den Hausgebrauch und die therapeutische Praxis - Die wichtigsten Akupunkturpunkte einfach und treffsicher finden. Wirksam therapieren
 
Schwachstrom hat heilende Wirkung und kann bei vielen Krankheiten Erfolge erzielen. Diese Hilfe selbst bei chronischen Leiden wird hier ausführlich dargestellt und verschiedene Akupunkturgeräte werden getestet. Es gibt unterschiedliche Methoden der Selbstbehandlung, von A wie Abnehmen bis Z wie Zahnschmerzen. So ist die Akupunktur seit Jahrtausenden ein bewährtes Mittel und förderlich für die Gesundheit. Zahlreiche wissenschaftliche Untersuchungen belegen diese Heilerfolge. Die Elektroakupunktur verbindet dabei die positiven Erfahrungen der traditionellen chinesischen Akupunkturlehre mit denen der modernen technischen Möglichkeiten unserer Zeit. Niedrig dosierte Reizströme regen den köprereigenen Lebensenergiefluss an und sie lösen Blockaden auf. Dieses nützliche Nachschlagewerk hilft bei den verschiedenen Krankheitsbildern, um den wirksamsten Punkt zu finden und es vermittelt auf verständliche Art alle notwendigen Kenntnisse. 
 
Turm Verlag  ISBN 9783799902663  13,50 Euro  www.turm-verlag.de 
 
Elektroakupunktur für den Hausgebrauch und die therapeutische Praxis - Harnisch, Günter
 
Stefanie Becker:  Demenz - Den Alltag mit Betroffenen positiv gestalten 
 
Dieser Ratgeber erklärt die Formen von Demenz mit Ursachen, Symptomen und dem Verlauf. Risikofaktoren werden genannt, man erfährt einiges über den schleichenden Beginn sowie die Behandlungsmöglichkeiten. Oftmals sind Hilfen und Unterstützung notwendig, schließlich ist Demenz eine gesellschaftliche Herausforderung. Man bekommt außerdem viele Tipps für den Allag und praktische Anlaufstellen. So lassen sich auch außergewöhnliche Situationen bewältigen, denn ein gutes Leben mit Demenz ist möglich. Dabei ist die Aufgabe, Demenzkranke zu umsorgen, sehr herausfordernd und das hier enthaltene Fachwissen kann daher eine gute Anregung sein - denn es gibt sie: Die positive Seite der Krankheit, die Lebensfreude trotz Demenz. 
 
Beobachter Edition ISBN 9783038751182   39,00 Euro  www.beobachter.ch
 
DEMENZ – Den Alltag mit Betroffenen positiv gestalten: Ein praktischer Ratgeber für Angehörige
 
Jürgen Fuchs: Willkommen in der Gehirn-WG - Warum wir tun, was wir tun - privat und im Beruf
 
Mit "Willkommen in der Gehirn-WG" kann man eine abenteuerliche und zugleich lehrreiche Reise in das eigene Gehirn unternehmen. Die ganze Evolution lebt noch heute in unserem Kopf und die Chromosomen sind dabei die Urquelle all unseres Wissens. Wird Kollege Roboter mein Freund oder mein Feind? Bestimmen bald Algorithmen das tägliche Leben? Diesen und weiteren spannenden Fragen geht der Verfasser auf den Grund und er gibt eine verständliche Gesamtschau, wie alles in unserem Kopf genial zusammenspielt. Man erfährt wie frei unser Wille wirklich ist - oder vielleicht nur eine Illusion - und warum unsere Emotionen unser ganzes Leben bestimmen. Viele Geheimnisse werden nach dieser Lektüre offensichtlicher und es lassen sich auch einige Überraschungen erleben. Jürgen Fuchs schreibt anschaulich und humorvoll und bietet dem Leser eine Fülle an Informationen. Es gibt jede Menge Wissen über das "Oberstübchen", in dem die Steuerzentrale des Lebens wohnt. 
 
Frankfurter Allgemeine Buch  ISBN 9783962510015  20,00 Euro  www.fazbuch.de
 
Willkommen in der Gehirn-WG - Fuchs, Jürgen
 
Gisela Hillert:  Ätherische Öle - Duftende Begleiter für Gesundheit und Wohlbefinden
 
Dieser besondere Ratgeber mit Naturheilkunde für zuhause, beinhaltet auch einen ausführlichen Rezeptteil. Natürlich darf eine kleine Kulturgeschichte des Duftes nicht fehlen mit jahrtausendealtem Wissen rund um Schönheitspflege und Heilwirkung. Außerdem wird die medizinische Anwendung der Aromatherapie beleuchtet und es gibt interessante Steckbriefe zu den einzelnen ätherischen Ölen von A wie Angelikawurzel bis Z wie Zeder. Sie haben vielseitige Wirkungen und werden in Therapie und Forschung eingesetzt. Es gibt hier praktische Tipps zum richtigen Mischen rund um die benötigten Materialien und der Auswahl der Öle. Mit den Wohlfühlrezepten lässt sich Hand- und Lippenpflege selbst herstellen, Massageöle oder Badezusätze. Dazu finden sich Rezepturen für die Gesundheit, zum Ölziehen, zur Ausleitung und Entgiftung. Der Duft ätherischer Öle spricht unsere Sinne auf seine ganz eigene Art an und ist eine wunderbare Natursubstanz. 
 
KVC Verlag  ISBN 9783945150931  14,90 Euro   www.kvc-verlag.de   
 
Ätherische Öle - Hillert, Gisela
 
Evan Osar:  Die Psoas Lösung - Der fachliche Ratgeber für Rehabilitation, korrigierende Übungen und Funktionstraining
 
Diese Lektionen sind genau das Richtige für alle betroffenen Patienten, sowie für Chiropraktiker, Ärzte, Physiotherapeuten und andere Anhänger medizinischer Berufe. Untersucht werden die Probleme mit dem unteren Rücken, dem Becken oder der Hüfte. Die Probleme hängen mit dem Psoas-Muskel zusammen - sie sind bedeutend insbesondere für Personen, die ihren Körper weiterhin auf hohem Funktionsniveau halten möchten. Man erhält viele praktische Informationen für den Umgang mit chronischen Haltungs- und Bewegungssyndromen. Es werden Methoden und Strategien vorgestellt, um eine optimalere Haltung zu entwickeln. Die Psoas Lösung umfasst praktische Anwendungsbeispiele, damit Gesundheits- und Fitnessziele erreicht werden können. Evan Osar lässt den Leser die funktionelle Anatomie des M.Psoas und dessen Verbindung mit Haltung und Bewegung entdecken. Auf diese Weise kann man besser häufige Anzeichen erkennen und es kann ein korrektives Übungsprogramm entwickelt werden, das sich auf das Muskelsystem stützt. 
 
Copress Verlag  ISBN 9783767912205  29,90 Euro  www.copress.de
 
Die Psoas-Lösung - Osar, Evan
 
René Schwalbe:  Cannabidiol CBD - Der gesunde Helfer aus der Hanfpflanze 
 
Dieser Ratgeber bezieht sich auf die vielen Möglichkeiten von Cannabidiol, natürlich ohne Rauschwirkung. So lernt man die Wirkungsweisen und Behandlungsmethoden von CBD kennen, um sie richtig anzuwenden. Die Therapiemöglichkeiten werden immer vielfältiger und stoßen auf Anerkennung, denn bei vielen Erkrankungen wie Migräne, Nervosität oder Diabetes können Cannabinoide für die Gesundheit erfolgreich eingesetzt werden. Mit vielen sachlichen Informationen stellt René Schwalbe stellt die Anwendungmöglichkeiten vor, zusammen mit den wichtigsten Fakten und Forschungsergebnissen. Er vermittelt ein breit gefächertes Wissen zum Thema und zeigt große Chancen für Patienten. Ein guter und aufklärender Leitfaden für den Einsatz eines sehr vielseitigen Medikaments. 
 
René Schwalbe  ISBN 978-3981912104   14,90 Euro 
 
 
Ursula Stoll:  Du isst, wie Du bist: Lebensmittel und Ernährung im Kontext zur Biologie - Mit dem Wissen um die Fünf Biologischen Naturgesetze - Band I 
 
Dieses Buch erscheint mit neuen Erkenntnissen bezüglich den Fünf Regeln der Biologie. Lebensmittel können Symptome reduzieren und so beeinflussen homöpathische Arzneimittel den Körper auf einer anderen Ebene als herkömmliche Medikamente. Die Sinne, die Stimmung und damit auch die Einstellung eines Menschen oder Tieres kann so verändert werden. Anhand der Tabelle im Anhang kann man sich seine eigenen Rezepte zusammestellen, wobei ebenso die Wirkung der Gewürze berücksichtigt wird. Themengebiete wie Nahrungsmittelallergien, Bulimie oder Diabetes werden mit dem Wissen der Fünf Biologischen Naturgesetze erläutert (5 BN). Mit diesem Wissen kann man die Ursachen klar definieren. Dieses Buch ist also ein Handwerkszeug, um Krankheiten sinnvoll begleiten zu können. 
 
Praxis Neue Medizin Verlag  ISBN 9783942689106  29,90 Euro  https://www.praxis-neue-medizin.de/
 
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