Tina Stümpfig-Rüdisser:  Die Jin Shin Jyutsu Hauapotheke - Soforthilfe von A wie Augenentzündung bis Z wie Zahnschmerzen
 
Des Heilkunst des Jin Shin Jyutsu eignet sich als besondere Art der Hausapotheke - sie ist uralt und gleichzeitig hochaktuell für die heutige Zeit. Es handelt sich um die Kunst, die Lebensenergie wieder in Harmonie zu bringen und die Selbstheilungskräfte zu stärken. Man kann mit diesem intuitiven Wissen die Vitalität und Lebensfreude steigern, wobei man durch das Auflegen der Hände auf bestimmte Punkte am Körper das tut, ohne sich dessen bewußt zu sein. Durch diese Harmonisierung können sich körperliche und seelische Beschwerden einfach auflösen. Die Autorin möchte dazu einladen, diese Kunst anzuwenden, um die sanfte Heilkraft selbst zu erleben. Beschwerden und Symptome können gelindert werden oder verschwinden ganz. Was wir zum Gesundsein brauchen, liegt in uns selbst und diese Kunst lässt sich immer und überall anwenden. 
 
Schirner Verlag  ISBN 9783843413305  14,95 Euro  www.schirner.com
 
Die Jin-Shin-Jyutsu-Hausapotheke - Stümpfig-Rüdisser, Tina
 
Kerstin Rosenberg:  Ayurveda & Detox: Reinigende Kuren für freie Tage und das Wochenende
 
Auf 175 reich bebilderten Seiten findet man ayurvedische Kuren für jede Jahreszeit - zum Entfachen des inneren Feuers, Entsäuern oder um Stress abzubauen. Mit diesem überlieferten Wissen kann man die eigene Konstitution erkennen und Rezepte für eine gesunde Ernährung kennenlernen. Mit der ganzheitlichen Heilkunde des Ayurveda gewinnt man völlig neue Zugänge, damit man die eigenen Bedürfnisse und Belastungsfaktoren besser einschätzen kann. So lernt man mit den hier vorgestellten Tipps, mit dem Rhytmus der Natur zu leben und die Signale des Körpers zu verstehen. Das ist wichtig, um einen Ausgleich zum Alltag zu schaffen, sodas das Wohlbefinden gesteigert wird. Die traditionelle Medizin Indiens ist nicht nur das älteste Heilsystem der Welt, diese Naturheilkunde kann mit vielen reinigenden und regenerierenden Kurprogrammen zuhause angewendet werden. 
 
Königsfurt-Urania Verlag  ISBN 9783868261691  17,95 Euro  www.koenigsfurt-urania.com/

Ayurveda & Detox - Rosenberg, Kerstin

Heike Kleen: Das Tage-Buch: Die Menstruation – alles über ein unterschätztes Phänomen 

Es tut sich etwas in Sachen Menstruation. Die Frauen auf der ganzen Welt sind nicht länger bereit ihre Tage als unästhetisch oder unrein bezeichnen zu lassen. Schließlich wollen Frauen nicht nur gleichberechtigt sein, sie wollen sich auch nicht länger für ihren Körper schämen. So hat eine Studie des Fachbereichs für Entwicklungspsychologie der Universität Jena ergeben, dass im internationalen Vergleich deutsche Mädchen ihre Pubertät am negativsten sehen. Sie freuen sich nicht über die körperlichen Veränderungen, im Gegenteil, sie haben Angst nicht dem gängigen Schönheitsideal zu entsprechen. Wenn wir also das unterschätzte Phänomen des Zyklus verstehen und wertschätzen, können letzte Rätsel wie PMS und Endometriose gelöst werden und die Auswirkungen von Hygieneartikeln auf die weibliche Gesundheit werden endlich erforscht.

Wilhelm Heyne Verlag / Random House ISBN 9783453604476 14,99 Euro  www.heyne.de

Das Tage-Buch - Kleen, Heike

Julia Schierhold-Urlichs: Eine Stimme für Frühchen - Vorlesegeschichten am Inkubator

Liebevolle Vorlesegeschichten extra für die Allerkleinsten - die Frühchen. Sie brauchen besondere Zuwendung, die die Eltern ihnen mit diesem Buch durch das Vorlesen zukommen lassen können. Mit diesen Geschichten schenken sie ihrem Kind viel Aufmerksamkeit und bauen Nähe zu ihm auf. So kann ein wichtiges Band für die Entwicklung des Kleinen geknüpft werden. Die Eltern erreichen das Kind durch ihre Stimme, in der Zeit, in dem sie ihm nicht körperlich nahe sein können. Sanfte Berührungen und Ansprache beruhigen die Kinder und führen sie zu einer besseren und schnelleren Entwicklung. Durch das Vorlesen wird Geborgenheit hergestellt und man sorgt für prächtige Fortschritte. Enthalten sind auch ganz persönliche Fotocollagen von ehemaligen Frühchen, die anderen Eltern Mut machen - ein Gewichtstagebuch und Platz für eigene Notizen sind natürlich auch vorhanden.

Grüner Sinn Verlag ISBN 9783946625070 24,95 Euro www.gruenersinn-verlag.de

Eine Stimme für Frühchen - Schierhold-Urlichs, Julia

 

Christoph Schenk: Viva la Reanimation - 50 medizinische Notfälle, 50 Notrufe - ein Notarzt berichtet

Medizinische Sachverhalte werden in allgemein verständlicher Sprache erläutert und der Autor - der Unfallchirug und seit 1996 Notarzt ist - hat hier seine Erlebnisse detailreich aufgeschrieben. Mit Dr. Schenk im Notarztauto kann man den täglichen Wahnsinn miterleben, den man als Blaulicht-Arbeiter so erlebt. Da liegen beim Arzt wie auch bei Angehörigen die Nerven blank, besonders, wenn die Diagnose nicht sofort greifbar ist. Oft kann der Notarzt helfen, aber leider nicht im jedem Fall. Es ist oftmals ein Wettlauf um Leben und Tod, manchmal geht es um einen Schlaganfall oder eine Geburt. Diese 50 medizinischen Notfälle sind allesamt spannend und eine Herausforderung für Patienten und Retter.

Medienverlag Christian Siege ISBN 9783961114160 12,99 Euro  www.novamd.de

 

Viva La Reanimation! - Schenk, Christoph
 
Dr. Johannes Sommermeier:  Der Weg zur Bestform deines Lebens: Die Lifestyle-Bibel für Gesundheit und Erfolg

Dr. Sommermeier präsentiert seinen LeserINNEN eine optimierte Ernährungspyramide und versorgt sie mit seinen veganen Lieblingsrezepten ohne Industriezucker. Er gibt nützliche Tipps zu Nahrungsergänzungsmitteln, dem Grundnahrungsmittel Getreide und allem, was man über Eiweiß wissen sollte. Der Facharzt nennt die Basis-Regeln einer gesunden Ernährung, klärt über Milch-Märchen auf und stellt die Frage, ob es ein "Leben nach dem Fleisch" gibt. Dazu gibt es noch einen kleinen Crashkurs zum Thema Anatomie und dem Einfluss der Psyche auf die Gesundheit. Insgesamt werden jede Menge Fragen zu Ernährung und Lifestyle beantwortet, untermauert von aktuellen wissenschaftlichen Studien. Der Autor lässt ebenfalls die Lehren der traditionellen chinesischen Medizin und historische Quellen it einfließen. Ein fundierter Leitfaden für alle, die ihre Gesundheit im Blick behalten möchten.

Engelsdorfer Verlag  ISBN 9783960088943  16,00 Euro    www.engelsdorfer-verlag.de


 
Renate Huch, Nicole Ochsenbein und Remo H. Largo:   Ich bin schwanger - Woche für Woche rundum gut beraten

Dieser Ratgeber liefert kompetente Antworten für die Schwangerschaft, Geburt und der Zeit danach und überzeugt auch mit Erfahrungsberichten. Man erfährt wie man sich optimal ernährt, wie man mit Beschwerden und Medikamenten richtig umgeht, warum Bewegung gut tut und vieles mehr. Dazu gibt es wertvolle Tipps wie man es schafft Eltern zu werden und ein Paar zu bleiben und wie der Spagat zwischen Beruf und Familie gelingen kann. Fragen zu Gesundheit und Vorsorge während der Schwangerschaft werden beantwortet und es werden Hilfestellungen zur Geburtsvorbereitung gegeben. Dieses Buch ist ein Rundum-sorglos-Paket für werdene Mütter und Väter - es ist ein umfassendes und einfühlsames Nachschlagewerk. Man erfährt alles Wissenswerte rund um die Phasen der Schwangerschaft, erhält eine Anleitung für Schwangerschaftsgymnastik und es wird dazu noch auf Besonderheiten eingegangen. Viele alltagspraktische Tipps runden das lesenswerte Werk ab.

Trias Verlag   ISBN 9783830468585   29,99 Euro   www.trias-verlag.de
 
Ich bin schwanger - Huch, Renate; Ochsenbein, Nicole; Largo, Remo H.
 
Dr. med. Ludwig Janus und Sigrun Haibach:  Seelisches Erleben vor und während der Geburt

Dieses Buch stellt wesentliche Befunde der pränatalen und perinatalen Psychologie und Medizin in Beiträgen von namhaften Vertretern dieses Wissenschaftsbereichs vor. Schon in der Schwangerschaft kommt die Zuwendung der Eltern zum Kind vor der Geburt grundlegende Bedeutung zu. Jane English hat sich mit dem Erfahrungsbereich der Kaiserschnittgeburten befasst und erklärt, was diese psychologisch bedeuten können. Aber auch was Kunst für eine Bedeutung am Lebensanfang hat, ist auf diesen Seiten zu finden zum Beispiel die Musikalitätsförderung im vorgeburtlichen Stadium und im Kleinkindalter. In dieser 2. Auflage findet man Informationen zu affektiven Lernvorgängen vor und während der Geburt und was Isolation, Ablehnung und Gemeinschaft im Mutterleib sind. Ein hochinteressantes Buch das das Thema von vielen Facetten aus beleuchtet.

Mediengruppe Oberfranken  ISBN 9783945695395  29,95 Euro   www.ml-buchverlag.de
 
Seelisches Erleben vor und während der Geburt
 
Birgit Moser-Kadlac:  Bauchpanik & Männerwehen ...und die ganz, ganz große Liebe
 
Männer und Frauen - Paare in freudiger Erwartung werden hier thematisiert. Das Leben "in anderen Umständen" ist sehr aufregend und mitunter auch wirklich voller Humor. Mit der nötigen Prise Witz schreiben sich Birgit und Helmut Moser-Kadlac von Schwangerschaftswoche zu Schwangerschaftswoche. Von Namensknuddelmuddel zur Fremdschäm-Paar-Therapie ist alles dabei, bis man dann plötzlich eine Familie ist. Das Babybauch-Shooting, um alles auf Fotos festzuhalten, darf natürlich ebenfalls nicht fehlen. So werden auf diesen Seiten viele große und kleine Momente des Glücks zelebriert, bei denen man als Leser hautnah dabei sein kann. Ein neuer, spannender Lebensabschnitt beginnt und werdende Mütter und Väter werden hier sehr gut informiert und unterhalten.  

Berger & Söhne  ISBN 9783850286626  17,90 Euro  www.verlag-berger.at 
 
Bauchpanik & Männerwehen - Moser-Kadlac, Birgit
 
 
Margot Unbescheid:  Alzheimer - Das Erste-Hilfe-Buch

Dieses Buch leistet eine wertvolle Hilfestellung für alle Angehörigen oder Pflegenden, da es praktische Tipps und Ratschläge parat hält, wie man zum Beispiel die Zustände des Kranken besser aushält, wie man schwierige Phasen übersteht und wie die Familie und Freunde einbezogen werden können. Zudem gibt es jede Menge Berichte über Erfahrungen mit Heimen und zu Klinikaufenthalten. Die Diagnose Alzheimer kann zuerst niederschmetternd sein, doch die Autorin macht Mut damit proaktiv umzugehen. Sie selbst musste mühsam lernen die Krankheit zu akzeptieren, da ihr eigener Vater davon betroffen war. Der Leser erhält also Informationen aus erster Hand, wie man sich für einen solchen Fall rüstet. Dazu gehört eine Beratung bei der nächstgelegenen Alzheimer-Gesellschaft und auf jeden Fall auch der Blick in dieses nutzenbringende Buch. In diesem Ratgeber kann man gezielt nach Themen suchen, die mit Alzheimer zu tun haben und wird garantiert fündig. Man kann es immer wieder zur Hand nehmen, denn es schenkt dem Leser viel Kraft.
 
Strandgut Verlag  ISBN 9783981273465   18,50 Euro   www.strandgut.de
 
Bildergebnis für Margot Unbescheid:  Alzheimer - Das Erste-Hilfe-Buch
 

 

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