Bettina Schumann-Jung: Sportlerinnen schreiben Geschichte - 25 Porträts von außergewöhnlichen Frauen

In vielen Sportarten feierten Frauen Erfolge, trotz politischer und gesellschaftlicher Hindernisse. Sie sind ihren Weg gegangen, davon erzählen die Geschichten, Interviews und autobiografischen Zeugnissen. Es wird ein Stück Sportgeschichte dokumentiert, denn alle diese Frauen sind faszinierende Persönlichkeiten, die sich ihre Gleichberechtigung erkämpft haben. Sie haben ihre Ziele konsequent verfolgt. Erzählt wird von Gipfelstürmerinnen, Ballspielerinnen, Luftakrobatinnen und vielem mehr, die anderen neue Impulse gaben und ihnen Mut machten, ihre Träume zu leben. Es sind Grazien voller Power, die ihrer Zeit schon oft weit voraus waren. Von der ersten Frau auf dem Matterhorn Lucy Walker bis zum Flying Fräulein der Luftfahrt Thea Rasche sind jede Menge bedeutende Damen auf rund 151 Seiten und mit zahlreichen Abbildungen vertreten. Da reicht die Bandbreite von der Athletin in der Antike bis zur modernen Heldin.

Arete Verlag ISBN 9783942468886 18,00 Euro  www.arete-verlag.de

John Kavanagh: Siege oder Lerne - Wie ich Conor McGregor zum MMA-Champion machte

Die Mixed Material Arts sind die am schnellsten wachsende Sportart weltweit. Die gemischten Kampfsportarten sind verbunden mit John Kavanaghs Erfolgsgeschichte, denn schon als Jugendlicher hatte er erfahren müssen, wie wichtig es ist, dass man sich selbst verteidigen kann. Er entwickelte als Trainer eine große Leidenschaft zu lernen und zu lehren im Straight Blast Gym. John Kavanagh berichtet hier von seinem Lebensweg, er coacht seine Schützlinge bis hin zu Bestleistungen und hilft ihnen auch in Fragen, die nicht die Kampfkunst betreffen. Schon als 15-jähriger wurde der heutige Top-Trainer irischer Meister im Kempo Karate und das Buch hält ebenfalls viel spannendes Bildmaterial bereit, bei dem man die Vorbereitungen auf die großen Boxkämpfe nachvollziehen kann, wie Conor Mc Gregors Sieg durch Knock-out gegen Mendes, der ihm den UFC-Interimstitel im Federgewicht einbrachte.

Riva Verlag  ISBN 9783742304643 16,99 Euro  www.rivaverlag.de

Susanne Binder und Elisabeth Dallinger: So hast Du Dich noch nie bewegt!

Ein glückliches, gesundes und zufriedenes Leben basiert auf mehreren Säulen, sei es Ernährung oder Bewegung. Natürlich gehören positive Emotionen dazu und eine offene Einstellung. Dieser Praxisratgeber versammelt viele Experten und ist ein guter Wegweiser durch den Informationsdschungel in Sachen Bewegung. Das Thema wird ganzheitlich betrachtet, Gesundheitsmanager, Präventionstrainer und Coaches kommen zu Wort. So kann man lernen sich bewusster mit seinem Körper auseinander zu setzen, um die Risiken unserer Zeit wie Stress und Bewegungsmangel zu minimieren. Die individuelle Lebensqualität kann mit diesen Beiträgen gezielt gesteigert werden, um eine bessere Balance für die Gesundheit zu finden. Die nötigen Rituale und Erkenntnisse werden in diesem Buch geboten, damit man gesundheitlich richtig durchstarten kann.

basic Erfolgsmanagement  ISBN 9783944987095 16,70 Euro  www.evamaria-popp.de

Gela Allmann schildert, wie sie sich nach ihrem schweren Unfall ins Leben zurückkämpft. Immer wieder wird die Sportlerin auch von ihrer Familie und Freunden angespornt, sodass sie viel Unterstützung zum Beispiel während der Reha und Physiotherapie bekommt. In diesem Buch berichtet sie von der schwierigen Zeit und ihrem Schicksalsberg im Norden Islands, wo sie einst 800m in die Tiefe stürzte. Nach der anstrengenden Rehabilitation steht Gela Allmann wieder auf Langlauf- und Tourenskiern und gibt sportlich erneut Gas. Sie kann heute wieder Gipfel besteigen, was sie ihrem unbändigen Willen und von Grund auf positiver Lebenseinstellung zu verdanken hat. Die junge Frau hat eine zweite Chance bekommen und ist glücklich, weil sie das Maximale aus ihrer Situation macht. Für einen Schritt nach vorn und neue Träume ist es nie zu spät.

Piper Verlag/Malik ISBN 9783492404761 15,00 Euro  www.malik.de  www.nationalgeographic.de